Ce que le noir ne change pas
La chambre est exactement la même, lumière éteinte.
- 5 min
- Faire redescendre un enfant, sans écran
- Aucun matériel
Le déroulé est dans PIMOO
Cette page dit de quoi il s’agit. Les étapes à lire à voix haute, la relance quand l’enfant en redemande et la variante se trouvent dans l’application, qui s’ouvre avec le code gravé sur le porte-clés. Une activité s’affiche à la fois, choisie selon l’endroit où vous êtes.
Quand la sortir
Faire redescendre un enfant ne consiste pas à l’arrêter, mais à lui donner autre chose à faire avec ce qui déborde. C’est pour cela qu’une consigne calme et concrète, souffler sur une bougie imaginaire, serrer les poings puis les ouvrir, fonctionne mieux qu’un « calme-toi » répété de plus en plus fort.
D’autres activités pour ce moment
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- Les bras de sable4 minTes bras deviennent lourds, si lourds qu’ils s’enfoncent.
- Cinq, quatre, trois5 minOn revient ici, en comptant ce qu’il y a autour.
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- Les épaules qui tombent3 minMonte les épaules jusqu’aux oreilles, et lâche tout.