Faire redescendre un enfant, sans écran
Quand la tension monte, on cherche souvent un bouton pause, et l’écran est le seul qui soit à portée de main. Il en existe d’autres, plus lents mais plus durables.
- 27 activités
- Sans matériel
Ce que ce moment a de particulier
Faire redescendre un enfant ne consiste pas à l’arrêter, mais à lui donner autre chose à faire avec ce qui déborde. C’est pour cela qu’une consigne calme et concrète, souffler sur une bougie imaginaire, serrer les poings puis les ouvrir, fonctionne mieux qu’un « calme-toi » répété de plus en plus fort.
Le moment compte autant que le geste. Avant la crise, presque tout marche ; en plein milieu, plus grand-chose, et il vaut mieux se taire et rester à côté. C’est ensuite, une fois la vague passée, qu’un jeu calme aide à refermer les choses proprement.
Les situations que cette page couvre
- La crise qui monte, avant qu’elle éclate
- Le retour de l’école, quand tout ressort d’un coup
- La transition qui coince : partir, s’arrêter, changer d’activité
- Le coucher qui résiste
- La colère, une fois passée, qu’il faut refermer
Les activités de ce moment
Voici ce que PIMOO propose quand vous choisissez ce moment. Le déroulé pas à pas s’ouvre avec le code gravé sur le porte-clés.
- Le ballon du ventre3 minDans ton ventre, il y a un ballon qui se gonfle tout seul.
- Les cinq bougies3 minTu as cinq bougies au bout des doigts, souffle-les une par une.
- Le câlin qui compte2 minOn se fait un câlin, et on compte jusqu’à vingt.
- Les orteils qui dorment5 minOn va endormir ton corps, en commençant par les pieds.
- La colère sur l’écran5 minTa colère a le droit d’exister, elle va sortir sur l’écran.Se joue sur l’écran, à deux.
- Le compte à rebours des doigts3 minCinq doigts, cinq respirations, et on repart.
- Le nuage qui porte6 minUn nuage très doux est venu se glisser sous toi.
- Les trois bonnes choses5 minAujourd’hui, il s’est passé au moins trois choses bien.
- Le robot qui ralentit5 minTu es un robot, et ta pile est en train de s’user.
- La main étoile4 minTon doigt va faire le tour de ta main, au rythme de ton souffle.
- Le souci qui s’efface6 minCe qui t’embête, on va le dessiner, et on va l’effacer.Se joue sur l’écran, à deux.
- Le papillon4 minCroise tes bras sur ta poitrine, tu as des ailes.
- La chanson murmurée5 minOn va chanter une chanson que personne d’autre n’entendra.
- Le monstre qui rétrécit5 minMontre-moi la taille de ta peur avec tes mains.
- Ce que le noir ne change pas5 minLa chambre est exactement la même, lumière éteinte.
- Au revoir en trois gestes3 minLe même au revoir, tous les matins, rien que nous deux.
- Le mot pour le dire4 minUn seul mot pour ce que tu sens, et on cherche sa cachette.
- Les bras de sable4 minTes bras deviennent lourds, si lourds qu’ils s’enfoncent.
- Cinq, quatre, trois5 minOn revient ici, en comptant ce qu’il y a autour.
- Le chocolat trop chaud4 minUne tasse imaginaire, bien trop chaude pour être bue.
- Les épaules qui tombent3 minMonte les épaules jusqu’aux oreilles, et lâche tout.
- La couverture d’étoiles5 minUne couverture invisible se pose sur toi, morceau par morceau.
- Le secret à l’oreille3 minUne phrase, tout doucement, rien que pour toi.
- Le film de la journée6 minOn repasse la journée, mais seulement les bons morceaux.
- Les pieds sur la terre3 minSens tes pieds. Ils touchent quelque chose de solide.
- Le pot qui retombe5 minLa colère tourne comme des paillettes dans l’eau.
- Bonsoir à tout le monde4 minOn dit bonsoir à chacun, un par un, avant de fermer les yeux.